balcony sessions 38 | it's spring time!

na varanda em versão shot puro, sem cortar com água.
ontem foram 5k, hoje são dolores de primavera!
começar por aplicar a mesma coisa, pura e eventualmente cortada com o electrónico de venda livre.


algumas horas depois, com cobertura wi-fi em força, repõe-se o som na varanda. como dizia à pouco, "electrónico de venda livre". remix por favor!

esta versão é perfeita para tocar em vinil,..

balcony sessions 37 | estava feito o programa para a noite de abertura do #rockinriolargo

a pedido de terras de sua majestade, onde nos vão ouvindo no silêncio último, pedem-me que regresse. condicionado ao facto de ser "ao vivo".

vivo seja, três meses depois...

#sequin em boa dose. e ao vivo como se exige. dose dupla.

depois é insistir noite fora na boiler room com #kaytranada.
estava feito o programa para a noite de abertura do #rockinriolargo

balcony sessions 36 | domingo de chuva lá fora...

mas aqui dentro da minha cabeça continua a estar sol, calor  e alta tarde de verão!

todo este estado ilusório é embrulhado por munk (que já por aqui andou algumas sessões atrás).

siga a festa, viva el fucking veranno!!! no pasa nadaaaaaaaa!

aquele momento em que...

dás por ti a "tomar" uma pastilha elástica como se fosse um comprimido, quando já vais a colocar a garrafa de água à boca para beber e... simplesmente paro.
caminhados mais de 15k durante a tarde. quem tem ibuprofeno tem quase tudo. ponto.

balcony sessions 35 | de mãos frias na rua

isto...


seguido disto.


repete.
(ouve o álbum compulsivamente)

pimbas aqueci!

1400cc alive and kicking!

passam hoje dois anos sobre a data da cirurgia, que me obrigou a encarar e perceber a realidade de uma forma diferente. orgulhoso do caminho feito até aqui, profundamente agradecido por cada dia que passa e ansioso pelo dia de amanhã, na certeza é certo de que nada será como antes.
aos que por isso passam, com quem me cruzo semanalmente pelos corredores do ipo, continuem a acreditar que é possível ultrapassar aqueles momentos mais difíceis. não se resignem aos que vos informam que "apenas 8% dos doentes com um caso como o seu, duram mais de um ano". não desistam. são meros números e estatísticas! passam hoje dois anos!!
entendo pois fazer a seguinte observação: 1400cc alive and kicking bitches!!

o processo (continuação)

só para deixar aqui claro, que na sequência do post de ontem, ele hoje repetiu!!
5k non-stop!

o processo

pensamento original: "apetece-me correr..."
pensamento original repetido: "tenho de ir correr!"
pensamento de constatação da realidade: "estás a correr!"
pensamento de constatação 2 min depois: "o que estás a fazer a correr? dói que fode, estás aqui estás a abafar!"
pensamento de insistência: "vá puxa que te começa a doer as pernas e esqueces a outra dor!"
pensamento a chegar aos 3k: "abranda lá um bocado, que vieste na loucura a dar gás desde o início!"
pensamento reflectido: "recupera o fôlego... anda um pouco..."
pensamento reflectido repetido: "vá! mexe-me essa pide e corre moço que já quase que consegues respirar direitinho!"
pensamento de constatação da realidade: "estás a correr!"
pensamento de constatação 2 min depois: "o que estás a fazer a correr? dói que fode, estás aqui estás a abafar!"
pensamento de insistência: "vá puxa que te começa a doer as pernas e esqueces a outra dor!"
pensamento de constatação de realidade: "o percurso sobe a partir daqui. tu geralmente vais a passo. hoje não! corre sacana!"
pensamento final: "correste depressa, correste em plano inclinado, não dói mais do que o que costuma doer... amanhã repetes!"